Gerelateerde artikelen

  • Bijen houden tips en belangrijke informatie Bijen houden tips en belangrijke informatie
  • Fluitjes maken met en in de natuur Fluitjes maken met en in de natuur
  • Hoe bloesemtak maken met papier Hoe bloesemtak maken met papier
  • Paasbrood in origineel broodmandje: een vogelnestje Paasbrood in origineel broodmandje: een vogelnestje
  • Winterwandeling en thuis creatief aan de slag Winterwandeling en thuis creatief aan de slag
  • Tuinklussen ieder jaar in de winter Tuinklussen ieder jaar in de winter
eropuit

Stress, laat de natuur je genezen

Af en toe komen we ongewild in een periode van stress. In zo’n periode van stress kan het heerlijk zijn om de natuur op te zoeken. Na een flinke boswandeling of met aandacht tuinieren kan je er vaak weer helemaal tegen, want het is al bewezen, de natuur geneest. Geef jezelf de tijd en de ruimte, juist als je denkt dat je die helemaal niet hebt……….. gewoon de tijd nemen.

Ga er niet een eind voor rijden met de auto, maar zoek de rust op in de buurt. Voel de wind, de zon, ruik de geuren van de natuur, luister naar de vogels en kijk echt naar de bloemen en de bomen. En voel wat de natuur met je stemming en gevoel doet.
Geef het de ruimte en sta er voor open…………….

  • wandel door het stadspark
  • loop langs het water
  • wandel of fiets in de duinen of bos
  • ga tuinieren: onkruid wieden, schoffelen…. niet weer naar de winkel om plantjes e.a. te kopen
  • zoek de groene gebieden op bij jou in de buurt
  • zet je telefoon op stil en bepaal zelf wanneer je wil reageren
  • probeer de wereld om je heen voor een korte periode te vergeten
  • voor stress in de natuur het beste medicijn