Gerelateerde artikelen

  • Creatief boek maken als herinneringsboek Creatief boek maken als herinneringsboek
  • Genieten, ontspannen, bezig zijn …. met wat ???? Genieten, ontspannen, bezig zijn …. met wat ????
  • Werken met glas in vele mogelijkheden Werken met glas in vele mogelijkheden
  • Dikke dame van papiermache maken Dikke dame van papiermache maken
  • Werken na je zwangerschap Werken na je zwangerschap
  • Zomervakantie en kinderen Zomervakantie en kinderen
moeders

Burn-out, mij overkomt dat niet …….

Burn-out, pas op, als je niet luistert naar je lichaam ligt een burn-out op de loer om toe te slaan. Je kan ziek worden van té lang achter elkaar té hard, intensief en stressy werken zonder tijdelijke ontspannende periodes. De druk om te voldoen aan alle verwachtingen kan ziekmakend worden.
Nou ja, overal waar té voor staat is niet goed en dat weten we al jaaaaaaaaaaaren. Maar de valkuil en de verleiding om te blijven presteren is groot.

Lees het boek van iemand die dacht dat het haar niet zou overkomen. De journaliste Annegreet van Bergen werd ziek van het harde werken. Ze had er wel eens over geschreven, maar nee, zij zou dat nooit zo ver laten komen.

In het boek `De lessen van burn-out’ beschrijft ze wat ze allemaal heeft meegemaakt :

  • de oorzaken
  • het ziek zijn
  • het gevoel niet meer te kunnen voldoen aan allerlei verwachtingen
  • het proces van opkrabbelen en genezing

Bestellen, klik op : De lessen van burn-out