Gerelateerde artikelen

  • Baby en kinderen in de zon tips Baby en kinderen in de zon tips
  • Zwanger worden tips Zwanger worden tips
  • Kinderen moeten meer bewegen Kinderen moeten meer bewegen
  • Boek: Het grote wonder Boek: Het grote wonder
  • Gezond tussendoortje voor iedereen Gezond tussendoortje voor iedereen
  • Zwangerschap bola is sieraad met belletje Zwangerschap bola is sieraad met belletje
moeders

Vette vis goed voor het ongeboren kind

printablecolouringpages.co.uk
printablecolouringpages.co.uk

Vette vis is goed voor het ongeboren kind. Wat mag je nu wel en niet eten tijdens de zwangerschap. Is drop nou wel goed en welke kazen wel en welke niet, etc. Inmiddels weten we dat het eten van vette vis tijdens de zwangerschap goed is voor de motorische ontwikkeling van het pasgeboren kind. Kinderen die via de navelstreng visolie tot zich namen, bewegen net iets vloeiender en wat minder houterig dan kinderen die geen visolie kregen. Maar eet niet meer dan maximaal 2x per week vette vis !!!!!

Wel opletten want het geldt bijvoorbeeld niet voor patat waar veel transvetzuren in zitten want dan blijft de motoriek van de baby juist achter!

Vette vis wel of niet eten

Tijdens de zwangerschap kan je vrijwel alles blijven eten en drinken. Sommige producten kunnen schadelijk zijn, dus hou daar rekening mee en de schadelijke producten zijn:

  • schimmelkaas
  • rauw vlees of vis
  • rauwe eieren (o.a. tiramisu)
  • lever
  • zachte kaas, als het gemaakt is van rauwe melk
  • alcohol
  • niet te veel koffie
  • niet te veel drop
  • niet te veel kruiden
  • lees meer bij voedingscentrum.nl