Eten aan tafel met kinderen, ook wij aten vroeger altijd aan tafel met de kinderen, gezellig, minder knoeien en ook gezonder blijkt uit een onderzoek dat meldt dat kinderen die met het hele gezin aan tafel eten, leren om op latere leeftijd gezonder te eten.
Eten aan tafel met kinderen
Uit eerdere studies bleek al hoe belangrijk samen tafelen is voor kinderen. Slechte gewoonten als roken en drinken zouden later minder opduiken. Nu blijkt dat tieners ook geneigd zijn gezonder te eten en vlugger te grijpen naar fruit en groenten. Ook frisdranken zouden minder genomen worden.
Ouders geven het voorbeeld en dienen gezonde voedingsprincipes te hanteren. Fastfood of afhaalmenu’s zouden beperkt moeten blijven, vinden de onderzoekers. Water blijft een prima alternatief voor frisdrank, fruit is ideaal als dessert.
