Creatief ontspannen voor het slapengaan. Weet je wat echt ontspanning geeft voor het slapengaan als je enigszins creatief bent aangelegd? Dat is vijftien minuten breien.
Creatief ontspannen voor het slapengaan
Het vraagt je volle aandacht en zorgt daardoor voor een natuurlijke ontspanning.
Dus pak lekker
- grove breipennen en
- dik breigaren,
- zet wat steken op en
- brei in ribbelsteek of tricotsteek een stuk van een warme das. Recht toe recht aan, niet te ingewikkeld, maar wel ontspannend.
We weten al lang dat het belangrijk is dat we voldoende tijd moeten vrijmaken voor ontspanning. Aroma (geurtje in huis) of thee drinken etc. geeft ontspanning. Tijdens het maken van een creatief werk kan je even je gedachten verzetten. Het resultaat geeft je tevredenheid.
